其他咨询 | 劳动者如何应对单方面的不利调岗降薪：

1.明确表示不同意：如果您认为单位的调岗降薪不合理或不合法，应首先向单位明确、书面地(如通过邮件、签收文件时注明异议)表达您的不同意见。不要轻易在新岗位上开始工作或接受降低后的工资，这可能被视为您默认了变更。

2.要求单位说明理由和依据：要求单位提供调岗降薪的合法的、书面的理由和依据，看其是否符合上述的例外情形。

3.收集证据：保留好您的原劳动合同、岗位职责说明书、薪资证明、单位的调岗降薪通知、您表示异议的证据、能证明您胜任原岗位工作的材料等。

4.继续在原岗位工作(如可能)：如果单位未提供合法依据强行调岗，您可以尝试继续要求在原岗位工作，并声明如果因此造成无法正常工作或考勤异常，责任在单位。

5.寻求法律途径：如果沟通无效，单位强行执行或以不服从安排为由采取不利措施(如不发工资、按旷工处理等)，您可以及时向劳动保障监察部门投诉，或直接申请劳动仲裁，要求撤销调岗降薪决定、恢复原岗位待遇，或者主张单位违法变更劳动合同，要求解除合同并支付经济补偿金(如果符合《劳动合同法》第三十八条的情形)。

总之，劳动合同是双方的约定，单方面不利变更需要非常审慎和符合法律规定。劳动者有权对不合理的调岗降薪说”不”。